SMALL GROUP TRAINING
LAVITA 90-DAY CHALLENGE

Heb jij altijd al met een Personal Trainer willen trainen? Maar vond je het toch te prijzig? Nu een goedkoper alternatief! Je traint niet 1-op-1 maar 1-op-4 waardoor je de kosten kunt delen! De trainingen zijn gericht op het behalen van maximaal resultaat. De trainingen zijn heel divers en bestaan uit HIIT, kracht-, interval- en circuittraining

Wat kun je verwachten?

TRAINING

Je traint 3x in de week in een groep van maximaal 4 personen. De trainingen zijn gericht op het behalen van maximaal resultaat. De trainingen zijn heel divers en bestaan uit HIIT, kracht-, interval- en circuittrainingen.

VOEDING

Je ontvangt, naar aanleiding van een nulmeting, uitgebreid voedingsadvies. Dit advies past bij jouw persoonlijke doelstellingen. Daarnaast heb je iedere 2-3 weken een tussentijdse meting om jouw progressie te monitoren.

LIFESTYLE

Je leert om de juiste keuzes te maken passend bij jouw persoonlijke situatie. Op deze manier leer je om blijvend resultaat te creëren op het gebied van training en voeding.