Ali Mashhadiyari

Ali Mashhadiyari

Personal Trainer
Email: Ali@lavitaveenendaal.nl
Over Ali

Ik ben Ali Mashhadiyari en in de fitness wereld ook wel bekend als Aliyarifit. Het is voor mij allemaal begonnen toen ik te horen kreeg dat ik veel te slap was en
te snel blessures op liep met voetballen. Ik had op dat moment ook ondergewicht. Ik ben sinds mijn 13e begonnen met fitnessen om mijn lichaam sterker te maken. Langzaam zag ik mijn lichaam veranderen en
toen is mijn passie en verslaving voor fitness begonnen. Ik kreeg altijd te horen dat lukt jouw nooit en dat was het moment om er vol voor te gaan. Ik ben toen gestopt op mijn 18e met voetballen om mij
te focussen op fitness. Al snel ben ik terechtgekomen bij LaVita, dit was voor mij destijds de beste sportschool en de grootste verandering heb ik hier mogen meemaken. Ik kreeg veel kansen aangeboden om photoshoots te doen voor verschillende merken, wereldbekende fotograven en tijdschriften. Mijn motivatie steeg nog meer en ik besloot om mee te gaan doen met fitness wedstrijden. In 2016 won ik meteen de Overall prijs bij mijn eerste wedstrijd en werd ik 2e op mijn tweede wedstrijd, waardoor ik mij kwalificieerde als een A-Atleet. Momenteel doe ik nog af en toe shoots en ben ik aanwezig bij grote fitness beursen en daar train ik nu ook voor.Ik ben bezig met mijn laatste studiejaar op de Hoge School van Arnhem en Nijmegen met de studie Communicatie en Multimedia Desigs als ik dat heb afgerond dan kan ik mij vol focussen, op mijn volgende wedstrijd

 

Training:
Zelf train ik vooral voor spiermassa, en dat is nog niet altijd even makkelijk. Ik train al bijna 10 jaar, en heb veel geprobeerd met verschillende manieren van trainen. Ik noem dit
de Trial and Error Methode. Ik train gemiddeld 6x in de week, ik heb dus een dag rust in de week. Mijn workouts zijn effectief en snel en duren ook nooit langer dan 60 minuten, het liefst nog rond de 45 min.
Als ik train voor een wedstrijd, train ik 2/3x per dag met 1 dag rust in de week. Ik voeg dan Cardio toe aan mijn krachttraining, ik doe dit vaak een uur lang op een lege maag nog voor het ontbijt.

 

Voeding:
Ik ben constant bezig met mijn voeding. De ene periode hou ik mij vol aan het voedingsschema wat ik van mijn coach krijg. Ja, ook ik heb een Personal Trainer nodig haha.
En de andere keer zorg ik ervoor dat ik verantwoord bezig ben, en me aan mijn eetmomenten houd. Voeding is het belangrijkste element voor elke doelstelling en dit neem ik dan ook
erg serieus.

Specialiteiten

Favoriete Quote: 
The moment they said I couldn’t, was the moment I decided I would. – Aliyarifit

IK WIL ADVIES
Wedstrijd ervaring
Krachttraining
Spiermassa Aankomen/Sterker worden
Voedingsbegeleiding
Lifestylecoach