Wat is kids bootcamp?
Kids bootcamp is een leuke en diverse training van een uur, onder leiding van een trainer.
Kinderen in de leeftijd van 5-16 jaar kunnen hieraan mee doen.
In dit uur verbeteren de kinderen verschillende motorische vaardigheden.
Denk hierbij aan: snelheid, lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen, balans en coördinatie.
Alle oefeningen worden vanaf jongs af aan al goed aangeleerd en aangepast op het niveau/leeftijd van het kind.
Zo zijn ze na een uur lekker uitgeraasd en hebben ook nog eens een top workout gehad.
Voordelen van de kids bootcamp:
- Bewegen op een leuke, leerzame en veilige manier
- Conditie wordt verbeterd
- Gezellig samenwerken in groepsverband
- De motoriek wordt verbeterd