Start je dag vol energie met Sunrise Flow! 🌅
Zet je intentie voor de dag met Sunrise Flow, een dynamische en rustgevende yogales die je lichaam en geest in balans brengt. Deze les is perfect voor iedereen die de dag op een positieve en verfrissende manier wil beginnen.
Wat is Sunrise Flow?
Sunrise Flow is een ‘gechoreografeerde’ yogales, volledig opgebouwd op zorgvuldig gekozen muziek. Beweging, adem en muziek stromen moeiteloos in elkaar over, waardoor een unieke ervaring ontstaat. We bewegen synchroon met elkaar en komen in onze FLOW!
Flow is een ‘state of mind’, waarin we geluk ervaren doordat we positief en intensief met iets bezig zijn.
De les is de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en meditatie, waarbij we genieten van elke beweging.
De les is de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en meditatie, waarbij we genieten van elke beweging.
Meezingen is toegestaan 😉
Wat kun je verwachten?
- Een verfrissende start van je dag
- Versterking van je lichaam en geest
- Bewustwording van je ademhaling
-
Positieve groepsenergie
-
Plezier in bewegen
Doe mee en laat Sunrise Flow je nieuwe ochtendritueel worden! 🌞